Samstag, Juli 31, 2021

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Golf-Aufwärmprogramm von Jordan Spieth zur Turniervorbereitung

Welches Golf-Aufwärmprogramm unmittelbar vor dem Turnier ist gut für unser Spiel? Wie es Golf-Pro Jordan Spieth macht, liest Du hier.

Wir haben uns das Aufwärm-Training von Jordan Spieth angesehen und es ist ebenso ideal zum Aufwärmen für uns Amateurspieler. Es dauert 1 Stunde und 15 Minuten und lässt sich leicht auf jeder Übungsanlage umsetzen.

Jordan Spieth – Bester Golfer 2015

2015 war das bisher beste Jahr für Jordan Spieth: Er erzielte in diesem Jahr mit dem Sieg beim Masters den bis dato größten Erfolg seiner Karriere. Wenig später gewann er bei den US Open seinen zweiten Major-Titel. Nach einem zweiten Platz bei der PGA Championship wurde er zwischenzeitlich zur neuen Nummer 1 der Golf Weltrangliste. Mit seinem Sieg bei der Tour Championship sicherte sich Spieth auch den FedEx Cup. Wie wärmt sich denn so der beste Golfer der Welt des Jahres 2015 vor dem Turnier auf?

Aufwärm-Training von Jordan Spieth

Die Routine vor dem Turnier ist wichtig, damit sich Körper und Geist darauf einstellen können! Der sympathische Texaner Jordan Spieth geht es folgenderweise an:

1 Stunde 15 Minuten vor dem Abschlag | Putten

12 x Putts mit dem Alignmentstick
12 x 1,2-Meter Putts (vier Fuß)
12 x 2,3-Meter Putts (sieben Fuß)

60 Minuten vor dem Abschlag | Driving Range

17 x 60° Wedge
7 x 56° Wedge
8 x Pitching Wedge
7 x 8er-Eisen
8 x 6er-Eisen
3 x 4er-Eisen
5 x Hybrid
6 x 3er-Holz
4 x Driver

25 Minuten vor dem Abschlag | Chipping-Grün

9 Chips
8 Bunkerschläge

15 Minuten vor dem Abschlag | nochmal Putting-Grün

21 weitere, gefühlvolle Putts aus unterschiedlichen Distanzen

Das alles zusammen ergibt 65 volle Schwünge, 17 Chips und 57 Putts. Jetzt ist Jordan effizient aufgewärmt und auf alle Techniken und Schlagarten vorbereitet. Das Turnier kann kommen und der Score wird nun angegriffen!

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